منتديات طب الإسلامية

مرحبا بك في منتديات طب الإسلاميه ...

    كيفية الاهتمام بالبشرة

    شاطر
    avatar
    hala
    عضو فــعَّال
    عضو فــعَّال

    الدفعة : الاثنى عشر12
    عدد المشاركات : 94
    تاريخ التسجيل : 06/10/2008
    نقاط التمييز : 3353
    التقييم : 5

    كيفية الاهتمام بالبشرة

    مُساهمة من طرف hala في الجمعة 10 يوليو 2009, 16:43

    لا بد من اجل صحة الجلد إتباع النصائح الصحية التالية وهي ليست مجرد نصائح بل نصائح قد تساعدك على تخطي ازمة قد تصيبك وانت لا تعرف ذلك اصلا ..
    1-
    التقليل من التعرض للشمس . للحماية من سرطان الجلد . وخصوصا من الفترة ما بين الساعة 8- 3
    2-
    زيادة في شرب الماء .وذلك من اجل مساعدة خلايا الجسم على العمل الصحيح.
    3-
    تناول الخضار والفاكهة والفيتامينات. لاننا نفتقدها ..
    4-
    التقليل من المنبهات مثل الشاي والقهوة.
    5-
    النوم مدة كافية حتى يسمح للجلد بالنمو وترميم الخلايا.
    6-
    ممارسة الرياضة.
    7-
    تجنب الكيماويات والكريمات الضارة بالوجه .
    8-
    تجنب فرك الوجه والجلد عموما .. وينصح المصابين بالحساسية او الاكزيما باستخدام صابون خاص فيه مواد مرطبة وذي درجه حموضة مناسبة للجلد
    9-
    إزالة الكحل والكريمات والأصباغ.
    10-
    استخدام الجوارب القطنية عند الذين تتعرق أقدامهم كثيرا .....وإعطاء الجلد فرصة للتهوية مع تجنب استخدام جوارب النايلون والأحذية الضيقة .
    11-
    العناية بالقدمين وقص الأظافر وخاصة للمصابين بالسكري إذا يصعب شفاء الجرح.
    avatar
    محمد علي أحمد
    المشرف العام
    المشرف العام

    الدفعة : العاشرة
    عدد المشاركات : 1299
    تاريخ التسجيل : 18/07/2008
    نقاط التمييز : 3581
    التقييم : 3
    دولة الإقامة : السودان

    رد: كيفية الاهتمام بالبشرة

    مُساهمة من طرف محمد علي أحمد في الجمعة 10 يوليو 2009, 18:33

    :DDDD


    _________________
    avatar
    نصر الدين الزبير
    مراقب عام
    مراقب عام

    الدفعة : العاشرة
    عدد المشاركات : 1450
    تاريخ التسجيل : 04/09/2008
    نقاط التمييز : 4117
    التقييم : 5
    دولة الإقامة : السودان

    رد: كيفية الاهتمام بالبشرة

    مُساهمة من طرف نصر الدين الزبير في السبت 11 يوليو 2009, 14:38

    محمد علي أحمد كتب::DDDD


    اضحك السمك
    Very Happy Very Happy Very Happy
    مش فتحت منتدى لحواء احمل بقى
    بعدين الحاجات دى انت حتستفيد منها مش حتخش معسكر العرس
    Laughing Laughing Laughing


    _________________


    avatar
    رامي عبداللطيف
    عضو ســـاحر برونزي
    عضو ســـاحر برونزي

    الدفعة : الحادية عشر
    عدد المشاركات : 604
    تاريخ التسجيل : 04/03/2009
    نقاط التمييز : 3863
    التقييم : 3
    دولة الإقامة : السعودية

    رد: كيفية الاهتمام بالبشرة

    مُساهمة من طرف رامي عبداللطيف في الإثنين 13 يوليو 2009, 01:38

    انشالله

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 25 سبتمبر 2017, 02:51